s.a.gear（エスエーギア）：TONING BALL（トーニングボール）

商品名	TONING BALL（トーニングボール）
メーカー	s.s.gear（エスエーギア）
カテゴリ	ピッチング/球速
効果	指先のトレーニング リリース時にしっかり指にかかるようになる スピンの効いたボールが投げられる 手首（リスト）、前腕のトレーニング 球速アップ

トーニングボールの特徴

巨人のエース菅野投手も使っていたという球速UPに役立つ野球ギアです。重量が3.0kgの重たいボールで、指先の筋力や握力、手首（リスト）、前腕の筋力トレーニングに使うことができます。リリース時にしっかり指に掛かってスピンの効いたボールが投げられるようになり球速UPが期待できます。同じような目的でメジャーリーガーの前田健太投手もトレーニングを行っているので注目の練習方法です。

もちろん、自宅でも使えるため自主練習としてもおすすめです。指先やリストの強化を取り入れたいと思っていた方、今まで見逃していた方は試してみても良いのではないでしょうか。

トーニングボールの効果

• 指先のトレーニング
• リリース時にしっかり指にかかるようになる
• スピンの効いたボールが投げられる
• 手首（リスト）、前腕のトレーニング
• 球速アップ

トーニングボールの使い方

商品にもトレーニングガイドが付属していますが、様々な使い方ができますので、ご自身の筋力や鍛えたい場所に合わせて応用することができます。

こちらでメジャーリーガーの前田健太投手がご自身のトレーニング方法を紹介されていますので、大変参考になります。（動画ではダンベルを使用されています）

トーニングボールの口コミ・評判

良い口コミ・評判

菅野投手が使っているのを見て購入

巨人の菅野がテレビで指を鍛えるのに使っているのをみて似たようなこれを購入。3キロがちょうどよかった

引用：https://www.amazon.co.jp

悪い口コミ・評判

2.0kgからスタートした方が良いかも

思っていたより重く、最初は2ｋｇからスタートした方が良かったかも・・・
https://review.rakuten.co.jp/item/1/271197_10196050/cuff-i0hr9-g1bjqj_1_1080859425/?l2-id=review_PC_il_body_05

引用：https://www.rakuten.co.jp/

トーニングボールのレビュー動画