ピッチングフォーム改善におすすめ!練習に役立つ野球ギア10選

ここではピッチングフォームの練習・改善に役立つ野球ギアをご紹介しています。ギアの選び方から価格、口コミ・評判など比較して、ぜひお気に入りの野球ギアを見つけてください!

目次

ピッチングフォームの練習ができる野球ギアとは?

ピッチングフォームの練習といえば昔からシャドーピッチングが有名です。ただ、昔は優れた野球ギアもありませんし、科学的な理論もなく習慣的に行われていたのも事実でしょう。

シャドーピッチングについて言えば、タオルを振り回しても実践感覚と大きく異なっているのを時間している方も多いはず。そこで、もっと効果的な練習方法はないか?と探していた方に役立つ野球ギアをご紹介していきます。

ピッチングフォーム改善用の野球ギアの選び方

野球ギアの種類

まずは使用者に合わせた野球ギアを選びましょう。年齢問わず使用できるものもあれば、中高生、一般の方向けのギアもあります。特にお子さんに用意してあげる場合には気をつけてあげましょう。

野球ギアを使う場所

野球ギアをどこで使うかも考えてから購入するようにしましょう。屋内で使うのか、それとも屋外なのかを確認しておきましょう。

野球ギアの使用方法

野球ギアの具体的な使用方法はもちろんですが、1人でもできるのか(自主練できるのか)、複数人必要なのかも確認するようにしましょう。

野球ギアの価格

予算に合わせた野球ギア選びも大切です。高価なものが良いとは限りません。今回は、約1,500円〜14,000円ほどの野球ギアをご紹介しています。

SPF
巻き付き棒シャドウピッチング

SPF
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シャドウピッチングに使う野球ギア。柔らかい樹脂製の棒で、タオルには無い適度な重量(約250g。少年用は180g)があり、ピッチングフォームの練習だけでなく、投球動作に使う筋力の強化も可能。

中学・高校・一般用少年・中学・入門用の2種類が用意されている。

メーカーSPF
価格¥5,320(税込)
カテゴリピッチング/ピッチングフォーム
効果
  • シャドウピッチングの練習道具
  • 音でリリースポイントがわかる
  • 投球に必要な筋力の強化ができる
  • 腕のしなりやフォロースルーなどフォームチェック・改善ができる
  • 小学生から使うことができる(小・中学生用あり)

※価格は変更になっている可能性もあるため、販売ページでご確認ください。

キレダス

KIREDAS
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キレダスはNPBでも使用実績のある野球ギアです。キレダスを使ってピッチング練習をすることで、リリースポイントの改善球速UPストレートの回転軸の改善ピッチングフォームの改善が一つでできる人気の野球ギアです。

また、キレダスは良いピッチングフォーム、リリースポイントで投げないと前に飛びません。そのため、ピッチングの良し悪しを明確に判断することができます。言葉や身振りなど感覚的な指導だけでは難しいピッチングも、キレダスを使うことで視覚化できて、その効果・変化を体感しやすいのが特徴です。

メーカーSmile Planner
価格¥4,950(税込)
カテゴリピッチング/ピッチングフォーム
効果
  • リリースポイントの改善
  • リリースポイントが前になる
  • リリース時に手首が立つ
  • 球速UP
  • ストレートの回転軸の改善
  • ピッチングフォームの改善
  • 肩・肘のリハビリ
  • 野手の送球コントロール改善、遠投距離UP

※価格は変更になっている可能性もあるため、販売ページでご確認ください。

デサント
ジャイロスティック

DESCENTE(デサント)
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ジャイロスティック”音”で効果を判断できる野球ギアです。ジャイロスティックを持ってシャドウピッチングを行い、腕が正しい起動で振れた時だけ”音”がするように設計されています。

シャドウピッチングといえば、鏡の前で自分の姿を確認しながら行うことも多いですが、全身が映る大きな鏡やスペースがないこともよくあります。そんな時、ジャイロスティックなら”音”で判断できるため、鏡はもちろん不要ですし、自宅で自主トレ(部屋でも!)することができるおすすめ野球ギアです。

メーカーデサント
価格¥1,995(税込)
カテゴリピッチング/ピッチングフォーム
効果
  • 腕の適正なスイング軌道が身に付く
  • 腕を上手にしならせるピッチングフォームが練習できる
  • ボールのキレやコントロールがUPする
  • ジャイロスティックの正しい使い方をすればジャイロ軌道のボールが投げられる
  • ピッチングフォームの確認作業にも使える
  • 野手の手投げ改善・コントロール改善にも使える
  • 少年野球でも使える
  • イップスの改善効果も期待できる

※価格は変更になっている可能性もあるため、販売ページでご確認ください。

スローマックス

スローマックス
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スローマックスピッチングフォームを矯正する野球ギアです。特に肘下りなど肘の使い方の改善に効果的です。ピッチングフォームの改善は感覚的なところも多く、なかなか簡単に改善できないことがよくあります。しかし、このスローマックスはただ腕に装着するだけで、肘の位置が安定する(固定される)ので、自然と肘を上げたフォームになるという優れものです。

メーカー
価格¥7,680(税込)
カテゴリピッチング/ピッチングフォーム
効果
  • ピッチングフォームの矯正(特に肘の使い方)
  • 肘下りの矯正
  • キャッチャー投げの改善
  • アーム投げの改善
  • 腕のしなりを使ったフォームの体感

※価格は変更になっている可能性もあるため、販売ページでご確認ください。

ニシ・スポーツ
ジャベボール

ニシ・スポーツ
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ジャベボールは小学校の陸上競技(ジャベリックボール投げ)に使われている道具です。小学生でもできるやり投げ競技の導入という目的がありますが、これが野球のピッチングフォーム改善にも役立ちます。

プロ野球オリックスバッファローズのエースである山本由伸 投手も、やり投げトレーニングを行なっていることからも、その効果には期待できます。全身を大きく使ったピッチングフォームを身につけることができます。

メーカーニシ・スポーツ
価格¥2,592(税込)
カテゴリピッチング/ピッチングフォーム
効果
  • 投球フォームの確認ができる
  • 全身を使った綺麗なフォームで投げると音で確認できる
  • 肘下りの改善ができる
  • ボールの軌道チェックができる
  • 過去に大谷翔平投手も利用

※価格は変更になっている可能性もあるため、販売ページでご確認ください。

ジャベリックスロー

LINDSPORTS
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ジャベリックスローはオリックスバッファローズの山本由伸投手も取り入れている「やり投げ」を活用してピッチングフォームの練習ができるギアです。やり投げトレーニングを行うことによって、胸から腕全体を使った力強いピッチングができるようになり、肘への負担が少なくなります。

山本由伸投手のような力強いストレートを手に入れたい方はもちろん、肘への負担を軽減したい方にもおすすめの練習ギアです。

メーカー
価格¥4,980(税込)
カテゴリピッチング/ピッチングフォーム
効果
  • 胸から腕全体を使った力強いピッチングフォームの獲得
  • 肘に負担のかからないピッチングフォームの獲得
  • ピッチングフォームの確認に使える
  • 肘下りの改善
  • 球速UP

※価格は変更になっている可能性もあるため、販売ページでご確認ください。

コーシーズ
投げドル

コーシーズ
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正しいピッチングフォームが音で簡単にわかる野球ギア。正しい投球動作だと紙鉄砲の要領で大きな音が鳴る。

ピッチングフォームの矯正だけではなく、自宅での自主トレーニング(リリースポイントの確認やシャドウピッチング代わり)にも使えたり、少年野球を初めたばかりの子供でも楽しく練習することができる。

詳しい使い方のDVD付き。

メーカーコーシーズ
価格¥3,240(税込)
カテゴリピッチング/ピッチングフォーム
効果
  • 正しいピッチングフォームが遊び感覚で体感できる
  • 野球初心者の投球動作の練習
  • 小・中学生のピッチングフォームの土台づくり
  • リリースポイントが音で客観的にわかる
  • 肘が上がるようになる
  • 自宅でも練習可能
  • DVDの解説付き

※価格は変更になっている可能性もあるため、販売ページでご確認ください。

RHKトレーディング
ロープトレーナー

ロープトレーナー

元MLB投手で2016年に殿堂入りしたジョン・スモルツが監修している野球ギア。今までのタオルを使ったシャドウピッチングとは異なり、正しい投球動作を身に付けることができる。

特に肩・肘に負担をかけないテイクバックの練習を可能としており、怪我を防ぎ投手寿命を長くすることが期待できるのが特徴的。

メーカーRHKトレーディング
価格¥14,148(税込)
カテゴリピッチング/ピッチングフォーム
効果
  • シャドウピッチングの練習道具
  • 肩、肘に負担のかからない投球動作が身に付く
  • 元MLB選手が監修

※価格は変更になっている可能性もあるため、販売ページでご確認ください。

UCHIDA(ウチダ)
フィンガーエース

ウチダ(Uchida)
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メーカーUCHIDA(ウチダ)
価格¥5,940(税込)
カテゴリピッチング/ピッチングフォーム
効果
  • 手首、指先の強化
  • 腕の振りが大きくなる

※価格は変更になっている可能性もあるため、販売ページでご確認ください。

SSK
スローチェックラケット

エスエスケイ
¥1,320 (2021/10/05 17:37時点 | Yahooショッピング調べ)
メーカーSSK
価格¥1,450(税込)
カテゴリピッチング/ピッチングフォーム
効果
  • 肘下がりの改善

※価格は変更になっている可能性もあるため、販売ページでご確認ください。

ピッチングフォーム改善用の野球ギアのメリット・デメリット

一般的なピッチングフォームの練習方法と比較して野球ギアを使用した場合にどのようなメリット・デメリットがあるのか確認しておきましょう。

一般的なピッチングフォーム練習方法

シャドウピッチング

もっとも有名な練習方法はシャドウピッチングでしょう。昔から実践されていますし簡単にできる練習方法です。ただし、軽いタオルを振るので実践感覚に乏しい面があります。また、鏡の前で行われることもありますが、自宅で自主練習として行う場合にはスペースや大きな鏡が必要になったりします。

投球理論に合わせた部分練習

ご存知の通り、野球にはさまざまな理論があり、今でも新しい理論が出てきます。そのせいか、指導者によって指導方法や練習方法が異なっているのも事実です。また、ピンポイントに絞った理論も多く、例えばワインドアップ期初期・終期コッキング期加速期減速期フォロースルーなどピッチングの各段階に分割された練習方法があります。

もちろん、こうした理論や科学的な分析は役に立ちますが、実際の練習やパフォーマンスに反映させるのは難しいこともあります。例えば、少年野球のお子さん理論的な説明をしても難しいはずです。

野球ギアのメリット・デメリット

このような一般的なピッチングフォームと比較して野球ギアを使用するメリットは、次のようなことが考えられます。

  • 目的が分かりやすい
  • 場所に合わせたギアが選択できる
  • 1人でも練習できる
  • 誰でも使える
  • 難しい理論は必要ない

一方で、次のようなデメリットもあります。

  • 野球ギアの効果は様々
  • 種類が多くて迷う
  • なかにはおもちゃのような野球ギアも・・・

つまり、購入前によく検討することが大切になります。筆者自身も野球人(今はソフトボール)なので、「あれもいいな、これも欲しいな」といつもネットサーフィンしていました。そんな時に簡単に比較できると便利だと思い、このサイトを作っています。ぜひ、お役に立てていただければ幸いです!あなたのおすすめ野球ギアもぜひ教えてください!Twitterやこの記事へのコメントお待ちしております!

野球ギアでピッチングフォーム練習をしよう!

今回は約1,500円〜14,000円ほどの価格帯の野球ギアを7つご紹介しました!気になる野球ギアは見つかったでしょうか?ぜひお気に入りの一つを選んで練習に取り入れてみてください!

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