ポチップ
- 小3〜高3まで野球継続、硬式経験あり
- 現在は息子の少年野球チームで現場指導
- 理学療法士の視点で野球ギアを辛口評価
- 野球ギアに手を出しすぎて後悔は数知れず
- でも野球ギア集めがやめられない・・・
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ビジョントレーニングバー総評レビュー
動体視力・眼筋強化：★★★★★
フォーカス力（ピント調節）：★★★★★
手軽さ（1日3〜5分）：★★★★★
2本連結の汎用性：★★★★☆
コスパ：★★★★☆
ビジョントレーニングバー FVTRB-1206は、身体を鍛えるのと同じように「眼の周りの筋肉（眼筋）」を直接トレーニングする、フィールドフォースの視覚トレーニング専用ギアです。バーについたカラーボールを視線で追うことで、動体視力・ピント調節力・空間把握能力を総合的に鍛えられます。
野球コンディショニングトレーナーの宮澤久嗣氏が監修し、投手が投げた生きたボールの軌道や奥行きをイメージする深視力の向上、フライボールの落下地点予測につながる上方視の強化など、実戦を意識したトレーニングが可能です。
2本を連結してロングサイズにすれば、よりダイナミックな視線移動や遠近の焦点合わせもできます。使い方はシンプルで、1日3〜5分の短時間から自宅・グラウンド・遠征先など場所を選ばず取り組めます。
材質はボールがEVA、ポールがグラスファイバー＋ポリウレタンチューブ、長さ約120cm・重量約130g、中国製、価格は3,850円（税込）。ボールの軌道予測や空振り・振り遅れに悩む選手が、見る力を鍛えたいときに向いたトレーニングギアです。
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ビジョントレーニングバーの特徴
ビジョントレーニングバーは、眼筋を直接鍛える視覚トレーニング専用ギアです。深視力・上方視の強化、2本連結、手軽さが主な特徴です。
- 立体的な物体認識力（深視力）の向上
平面的な動きだけでなく立体的に物体を捉える訓練ができ、投手が投げた生きたボールの軌道や奥行きを鮮明にイメージできるようになります。 - 上方視の強化（空間把握能力の向上）
上を見上げた状態での眼の動きを強化でき、フライボールの落下地点予測や上空のボールへのアプローチの改善につながります。 - 2本連結で広範囲のトレーニングが可能
2本をつなぎ合わせてロングサイズにでき、よりダイナミックな視線移動や遠近の焦点合わせトレーニングが行えます。 - いつでも・どこでも手軽に使える
使い方はシンプルで、自宅のリビング、グラウンドの片隅、遠征先のホテルなど、場所を選ばずスキマ時間でトレーニングできます。 - トレーナー監修・扱いやすいサイズ
野球コンディショニングトレーナーの宮澤久嗣氏が監修。長さ約120cm・重量約130gで、ボールはEVA、ポールはグラスファイバー＋ポリウレタンチューブです。
ビジョントレーニングバーはこんな選手におすすめ
ビジョントレーニングバーは、見る力を鍛えてプレーの精度を高めたい選手に特に向いています。手軽に続けられる点が魅力です。
- ボールの軌道予測が苦手な打者
ボールの軌道がうまく予測できず、振り遅れや空振りをしてしまう打者に向いています。 - フライの落下地点に入るのが遅れる野手
上方視を強化してフライボールの落下地点予測を改善したい野手に適しています。 - 動体視力・フォーカス力を高めたい選手
動くボールを追う力や、瞬時にピントを合わせる力を鍛えたい選手に向いています。 - 手軽に視覚トレーニングを続けたい選手
1日3〜5分の短時間で、場所を選ばずトレーニングを続けたい選手に適しています。
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ビジョントレーニングバーの効果
ビジョントレーニングバーを使うことで、眼筋の強化・フォーカス力の向上・脳の活性化が得られます。見る力の向上に役立ちます。
- 眼筋の強化とスムーズな眼球運動
眼球を意図的に大きく動かすことで眼筋を刺激し、速く動く対象物をブレずにスムーズに追い続ける動体視力のベースを作ります。 - 瞬時にピントを合わせるフォーカス力の強化
色の違うボールへ視線を素早く切り替えることでピント調節機能を強化し、手元に届くまでのボールに焦点を合わせ続ける力を養います。 - 空間把握・落下地点予測の改善
深視力・上方視のトレーニングにより、ボールの軌道や奥行き、フライの落下地点の把握が改善します。 - 脳の活性化とメンタルへのアプローチ
眼と首を連動させて動かすことで脳を刺激し、情報処理スピードの向上や試合前の集中力を高めるスイッチとしても活用できます。
ビジョントレーニングバーの使い方
- 1日3〜5分程度の短時間で集中して行う。最初は短時間から始め、徐々に眼を慣らす。
- 眼球のみを動かす：バーを手に持ち、顔（頭）は動かさず、眼球（視線）だけでカラーボールを順番に追う。
- 眼を動かさずに首を動かす：ターゲットに視線を固定したまま、首（頭）を上下左右に振る。
- 2本連結での使用：2本をつなぎ合わせ、遠近の差をつけたフォーカストレーニングや広範囲の視線移動に活用する。
- 応用：バーを両手で持ち内側に曲げ、ボールの軌道をイメージしたトレーニングを行う。
- めまいや頭痛、眼の疲労感を感じたらすぐに使用を中止し、深呼吸をして安静にする。医療効果を目的とした器具ではない点に注意する。
「ビジョントレーニングバー」に関する良い口コミ
ビジョントレーニングバーは、眼のトレーニング効果と手軽さに対する評価が見られます。主な好評の声をまとめます。
- 目の周りの筋肉が使われる実感がある
数分やるだけで、目の周りの筋肉が使われていることが実感できたという声があります。 - フライキャッチ・打撃の向上に期待できる
子どものフライキャッチやバッティングの向上に期待できそうだという声があります。 - 短時間で手軽に取り組める
1日3〜5分の短時間で、場所を選ばず手軽に取り組めるという声があります。 - 上方視・落下地点予測の練習になる
上を見上げる眼の動きを鍛えられ、フライの落下地点予測の練習になるという声があります。 - 2本連結で幅広く使える
2本をつなげてロングサイズにでき、視線移動やフォーカスの練習に幅広く使えるという声があります。
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「ビジョントレーニングバー」に関する悪い口コミ
ビジョントレーニングバーは手軽さの評価が高い一方で、体調面や効果の性質に関する声もあります。主な指摘をまとめます。
- 慣れないうちはめまい・頭痛が出ることがある
眼の筋肉や脳を刺激するため、慣れないうちはめまいや頭痛、眼の疲労感が出ることがあるという声があります。短時間から始めるのがおすすめです。 - 医療効果を目的とした器具ではない
スポーツパフォーマンス向上を目的としたギアで、視力回復などの医療効果を目的とした器具ではないという声があります。 - 効果の実感には継続が必要
眼筋のトレーニングは継続が前提のため、効果を実感するには続ける必要があるという声があります。 - 一人だと単調になりやすい
一人で行うと動きが単調になりやすく、二人で行うなど工夫したいという声があります。
ビジョントレーニングバーのレビュー動画
ビジョントレーニングバーのまとめ
ビジョントレーニングバー FVTRB-1206は、眼の周りの筋肉（眼筋）を直接鍛える、フィールドフォースの視覚トレーニング専用ギアです。バーのカラーボールを視線で追うことで、動体視力・ピント調節力・空間把握能力を総合的に鍛えられ、深視力の向上やフライの落下地点予測につながる上方視の強化ができます。トレーナー監修で、2本連結による広範囲トレーニングにも対応。1日3〜5分から場所を選ばず取り組め、長さ約120cm・約130g・3,850円（税込）。ボールの軌道予測や空振り・振り遅れ、フライ捕球に悩む選手が、見る力を鍛えたいときに向いたトレーニングギアです。
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