- 小3〜高3まで野球継続、硬式経験あり
- 現在は息子の少年野球チームで現場指導
- 理学療法士の視点で野球ギアを辛口評価
- 野球ギアに手を出しすぎて後悔は数知れず
- でも野球ギア集めがやめられない・・・
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BBCH ププライオボックス総評レビュー
安定感：★★★★★
高さ調整（3面）：★★★★★
耐久性・中実構造：★★★★☆
安全性（滑りにくい・柔らか）：★★★★☆
コスパ：★★★★★
BBCHのプライオボックスは、野球のスピード・パワー・敏捷性アップに欠かせない「プライオメトリクストレーニング」を、自宅や体育館、ガレージ、トレーニングルームなどで手軽に行えるトレーニングボックスです。ボックスジャンプやステップ、昇降運動などで下半身の強化・瞬発力・体幹・バランスを鍛えられます。3面で高さを変えて使える設計で、初級（約直径30×幅40×高さ50cm・9.5kg）と中級（約直径40×幅50×高さ60cm・16.5kg）の2タイプを展開。
本体は圧縮ウレタン、カバーはPVCで、表面は滑りにくいサメ肌状の素材、生産国は中国です。中身がびっちり詰まった中実構造で、他社の中空タイプ（約8kg）より重く安定するのに価格は手頃。価格は初級が9,300円、中級が11,799円（いずれも税込）。学童から社会人まで、自宅で瞬発力や下半身を鍛えたい選手に向いたトレーニングボックスです。
BBCH ププライオボックスの特徴
プライオボックスは、プライオメトリクストレーニング用のボックスです。3面での高さ調整、中実構造の安定感、滑りにくいカバーが主な特徴です。
- プライオメトリクストレーニングに対応
ボックスジャンプやステップ、昇降運動などで、野球に必要なスピード・パワー・敏捷性・体幹を鍛えられます。 - 3面で高さを変えて使える
向きを変えることで3段階の高さで使え、初級は30/40/50cm、中級は40/50/60cmの高さでトレーニングできます。 - 中身が詰まった中実構造で安定
中身がびっちり詰まった中実構造で、初級9.5kg・中級16.5kg。他社の中空タイプより重く、ジャンプや着地でも安定します。 - 圧縮ウレタン＋PVCで安全・丈夫
本体は圧縮ウレタンで打ち付けても怪我をしにくく、カバーはPVC。表面は滑りにくいサメ肌状の素材です。 - 自宅・室内で手軽に使える
自宅や体育館、ガレージなどで手軽に使え、学童から社会人まで幅広い選手が使えます。
BBCH ププライオボックスはこんな選手におすすめ
プライオボックスは、瞬発力や下半身を自宅で鍛えたい選手に特に向いています。安定感とコスパが魅力です。
- 瞬発力・下半身を強化したい選手
ボックスジャンプで瞬発力や下半身の強化をしたい選手に向いています。 - 自宅・室内でトレーニングしたい選手
自宅や室内で手軽にプライオメトリクストレーニングをしたい選手に適しています。 - レベルに合わせて高さを変えたい選手
3段階の高さで負荷を調整できるため、学童から社会人までレベルに合わせて使いたい選手に向いています。 - 安全に踏み切りたい選手・保護者
柔らかく滑りにくい素材で怪我の心配なく踏み切れるため、子どもの練習にも安心して使いたい選手・保護者に適しています。
BBCH ププライオボックスの効果
プライオボックスを使うことで、瞬発力の向上・下半身強化・体幹やバランスの向上が得られます。野球の動作づくりに役立ちます。
- 瞬発力・ジャンプ力が高まる
ボックスジャンプを繰り返すことで、瞬発力やジャンプ力が高まります。 - 下半身が強化される
昇降やジャンプの動作で、下半身の筋力が強化されます。 - 体幹・バランスが向上する
着地やステップの動作で体幹やバランス、体の使い方の意識が向上し、野球の動きにつながります。 - レベルに応じて負荷を調整できる
3段階の高さで無理なく負荷を調整でき、継続してトレーニングできます。
BBCH ププライオボックスの使い方
- レベルに合った高さの面が上になるよう、ボックスの向きを決めて安定した床に置く。
- ボックスの前に立ち、両足で踏み切ってボックスの上に飛び乗る（ボックスジャンプ）。
- 着地はボックス中央に、膝を柔らかく使って安定して着地する。端を踏むとバランスを崩しやすいので中央を踏む。
- 昇降運動や、片足を乗せてのエクササイズなど、目的に合わせてメニューを変える。
- 自分の能力に合った高さから始め、慣れてきたら高い面に変えて負荷を上げる。
- 周囲に人や物がないか確認し、安全なスペースで使う。使用しないときはリビングのベンチとしても活用できる。
「BBCH ププライオボックス」に関する良い口コミ
プライオボックスは、安定感とコスパ、安全性に対する高評価が多く見られます。主な好評の声をまとめます。
- 安定感がしっかりしている
安定感がしっかりしていて、ジャンプやステップ系のトレーニングでも不安なく使えるという声があります。 - 3段階の高さで使える
40・50・60cmの3段階でトレーニングでき、レベルに合わせて使えて良いという声があります。 - 滑りにくく怪我しにくい
表面がサメ肌状で滑りにくく、ウレタン製で打ち付けても怪我しにくいという声があります。 - 中実構造で高コスパ
中身がびっちり詰まって16kgあり、中空の他社品より重くて安定するのに安価で高コスパだという声があります。 - 下半身強化・体の使い方が変わる
下半身の強化だけでなくバランスや体の使い方の意識が変わり、野球の動きにつながるという声があります。
「BBCH ププライオボックス」に関する悪い口コミ
プライオボックスは満足度が高い一方で、端の柔らかさや付属に関する声もあります。主な指摘をまとめます。
- 端を踏むとバランスを崩すことがある
重くて安定しているが、端を踏むと柔らかさでバランスを崩すことがあるという声があります。自分の能力に合った高さで使うのがおすすめです。 - カバーのみの交換がなさそう
破れたときにカバーのみの交換設定がなさそうだという声があります。 - 2個セット割引がほしい
トレーニングの幅を広げるため2つ欲しく、2個セット割引があると嬉しいという声があります。 - 低学年には高い面は難しい
小学校低中学年では30cmで十分で、50cmはなかなか難しいという声があります。
BBCH ププライオボックスのレビュー動画
BBCH プライオボックスのまとめ
BBCHのプライオボックスは、野球のスピード・パワー・敏捷性を高めるプライオメトリクストレーニングを、自宅や室内で手軽に行えるトレーニングボックスです。3面で高さを変えて使え、初級（30×40×50cm・9.5kg）と中級（40×50×60cm・16.5kg）の2タイプを展開。中身が詰まった中実構造で安定感があり、圧縮ウレタン＋滑りにくいPVCカバーで安全に踏み切れます。他社の中空タイプより重いのに手頃な価格で、初級9,300円・中級11,799円（税込）。学童から社会人まで、自宅で瞬発力や下半身を鍛えたい選手に向いたトレーニングボックスです。
